Baby & Me Yoga Class

Mayumi (RYT200 Instructor, Baby & Me Yoga practitioner )

Trial Class: Saturday, May 14

Discount Fee: $5 only

For babies (6 weeks – 12 months) and Mom, Dad, or Caregiver (with parental consent)

Please bring: comfortable clothes, yoga mat/bath towel, water, plus blanket, any food, snacks and drinks for baby

Connect with your baby in a whole, new deeper way at Baby & Me Yoga, where parents and babies enjoy moving, dancing, singing, chanting, and laughing together!

Experience Baby & Me yoga for yourself at our discounted trial class on Saturday, May 14! It’s a safe place for you to let loose and enjoy dancing and singing. Essential oils will be diffused to keep the air clean and fresh, a perfect environment for you and baby to relax. For further questions, please contact the instructor at jnanacircle@gmail.com.

No yoga experience required. Breastfeeding welcome – feel free to bring a nursing cape if you prefer.

 

親子ヨガ – トライアルクラス

対象:生後6週間から12か月までの赤ちゃんとお母さん、お父さん

(ご両親の承諾があれば、ケアギバーの方との参加もOKです)

参加費:$5 ※今回のみの特別トライアル価格!!

服装:動きやすい服装

(極端に肌の露出の多い服装、ミニスカート、また香水などはお控え下さい)

持ち物:大人用⇒ヨガマット(もしくはバスタオル)、水やお茶 、

赤ちゃん用⇒慣れているブランケットやおくるみ、おもちゃ、軽食やミルク

※おもちゃや飲食物に関しては、普段出かけるときと同じような感覚で用意して戴ければまず問題はないかと思います。

授乳に関して:本クラス中の室内での授乳は勿論OKです。ただ、念のために授乳中の方はケープを持ってきて頂けるとよいかと思います。

皆様のご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

 

インストラクター:まゆみ

このクラスの主役はズバリ「赤ちゃん」です。赤ちゃんと一緒に身体を動かし(ヨガのポーズやダンス)、声を出して歌ったり話しかけたりするクラスです。

「ヨガなんてしたことないんです」なんていう心配も必要ありません。赤ちゃんと一緒に楽しみたいという気持ちがあればそれで十分です。

「うちの子泣いたらどうしよう」なんて心配も必要ありません。赤ちゃんは泣くものです。もし泣いたらその時一緒に対応しましょう。

そしてこのクラスは、今まさに子育てに奮闘中の人達との出会いの場です。海外での子育ては、ちょっと孤独になってしまう時もあるのではないでしょうか。

クラスの前後などの時間を利用し、情報交換や意見交換をして、人と人の輪を繋げるきっかけの場にもしてくださいね。

クラス内は安心安全のアロマを炊いて、赤ちゃんも大人もリラックスできる環境をサポートします。アロマがあると深い呼吸をしやすくなる為、リラクゼーション効果を上げることが期待できるのです。

今回はトライアル特別価格でより参加しやすくなっています。この機会に是非一度、Baby&Meヨガを体験してみてくださいね。質問やお問い合わせは、メールにてご連絡ください。

皆さんとお会いできること、心より楽しみにしています。

 

≪インストラクター略歴≫

2011年 Prana Yoga College にてヨガアライアンス認定200Hr ティーチャートレーニング終了
2016年 Semperviva Yoga にてBaby&Me Yoga ティーチャートレーニング終了

過去数年に渡るベビーシッター&ナニーとしての経験から、大人へのみならず、子供や赤ちゃんへのヨガの有効性に興味を持ち始める。今年3月、遂に念願のBaby&Me Yoga トレーニングに参加。第一期生としてティーチャートレーニングを終了。数回のモニタークラスを経て、今回より多くの人々にこのクラスを体験してもらえるようトライアルクラス開催に至る。

今後はキッズヨガ(主に3歳時以上)、乳がん患者用のジェントルヨガ、自閉症やADHD等の子供に適したクラス等の開催も目指し、Teresa Campbellに師事し勉強中。

お申し込みはこちら: jnanacircle@gmail.com

 

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