Man meditating on mat

自力整体法 Jiriki-Seitai

Instructor

松村敦子

Atsuko Matsumura

Language

日本語

Date & Time

Fridays, 10:30am – 11:30am

Sept. 30, Oct. 28, Nov. 25 & Dec. 9, 2022

Jan. 6 & Feb. 3, 2023

月1回 金曜日 午前10:30ー11:30
9月30日、10月28日、11月25日、12月9日、1月6日、2月3日

Fee & Registration

604.448.8854

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Program Description

日本人の身体のために考案された健康法です。慢性の痛みや不快症状を解消し、身体と脳を好転に導きます。

Jiriki-Seitai is a way to correct the contortions of the body, loosen and relax stiff areas, as well as strengthen points of weakness. We will work on alleviating shoulder and back pain to improve your physical condition, in order to better re-energize and engage in dialogue with your inner body. You will feel relaxed and refreshed after each class.